はぐくみ葉酸は危険!?副作用やサプリの安全性を調べてみた

はぐくみ葉酸は危険や副作用はあるの?

 

 

葉酸サプリは妊活中〜産後まで継続的に摂取したいサプリNO1!おなかの赤ちゃんの先天性異常を防ぐ&成長を促進する栄養がたっぷり♪お母さんも、妊娠中の体調管理や、産後の母乳の栄養素を高めたり・・・。母子共にメリットが多くあります。婦人科でも「葉酸飲んでいますか?」と声かけがされるとか!でも、そんなメリットが多いサプリでも【副作用】【危険性】が気になりますよね。いくら栄養価が高くて効果的と言っても、食品ではなく【サプリ】

 

  • 添加物や合成物がはいっていないのか?
  • 副作用はないの?
  • 危険なことはないの?

 

と気になりますよね。当サイトでもオススメしている【はぐくみ葉酸】も、オーガニックサプリだけれど、やはり危険や副作用は気になるところ!【はぐくみ葉酸は危険なの!?副作用が出ることはある?】詳しくリサーチしてみました。

 

はぐくみ葉酸は危険!?副作用やサプリの安全性を調べてみた

 

●公式HP見解の副作用●

まずは、はぐくみ葉酸の公式HPをチェック!よくある質問コーナーに【副作用はあるの?】という質問が掲載されていました。やはり、副作用や危険性について気になっている方が多いようです。公式HPでは、【お薬ではないので副作用の心配はございません】と記載がありました。公式サイトの見解では、これは【健康食品】ということなので、副作用があるとは考えにくいということですね♪

 

●サプリの安全性について●

はぐくみ葉酸は、安全性を保つために以下のことを心掛けているそうです。

 

・GMP認定工場で、医薬品レベルの品質・安全管理の元で作成

・定期的に放射能検査と残留農薬検査実

 

使用されている素材の安全性は納得ですが、サプリが作られる過程でもしっかりと安全性を保っているようです。国内有数のGMP認定工場で商品が作られているのはかなり安心できます。厚生労働大臣が定めた、医薬品を管理する基準が保たれているからです。3.11以降、放射能について意識が高まったこともあり、検査も徹底しているとか!管理体制がしっかりしている印象を受けますね♪

 

はぐくみ葉酸だけでない!?葉酸サプリを摂取するに当って1番気を付けたいこと

「赤ちゃんのために、栄養をしっかり取りたい!」と思うばかりやってしまうのが【葉酸を摂取しすぎること】です。パッケージに記載されている量を、きちんと守っていることには問題はありません。1日の摂取量が1000mgを超える場合は過剰摂取している状態!400mgの規定より大幅に超えているので当然身体に不調が現れます。

 

・食欲不振
・吐き気
・腹痛
・睡眠障害
・紅斑
・呼吸障害
・亜鉛吸収率の低下

 

これらが副作用として現れます。規定量を超えないように注意が必要です。つわりの辛い時期などは、葉酸サプリに頼ってしまいがち!「ちゃんと食事がとれていないのに、赤ちゃん大きくなるかな?」「本当に栄養が届いているのかな?」と心配になる親心もわかりますが、つわりの間に食事が取れなくても、赤ちゃんの成長に影響はないと言われています。

 

●葉酸の摂取規定量は妊娠周期で違う!?●

葉酸は1日400mgというのが浸透していますが、実はこれは妊娠初期の場合!赤ちゃんの脳・脊髄の形成・成長などの働きをサポートする神経管を形成する一番大切な時期だからこそ、400mgとしっかり決まった基準が定められています。しかし、妊娠中期〜後期の葉酸摂取奨励量は240mg!約半分近く減ります。ちなみに、中期〜後期に規定量を大きく外れた1000mgを摂取することで、小児ぜんそくのリスクが25%上がることも研究結果として報告されています。葉酸は、成長する上でとても大切な成分ですが、摂取するときは【初期は400mg、中期〜後期は240mg】の摂取量をしっかり守りましょう。

 

●まとめ●

  • 葉酸サプリ自体を飲むことで【副作用の心配はない】
  • 葉酸サプリは健康食品なので【薬との併用も基本的にはOK(要医者相談)】
  • 副作用が現れるのは【葉酸サプリを1日1000mg以上摂取したとき】
  • 妊娠中期〜後期に1000mg以上摂取すると【小児ぜんそくの確率が高まる】

 

はぐくみ葉酸をはじめ、葉酸サプリ自体に副作用が現れるとは、まず考えにくいということです。これなら安心して飲めますね♪特に、はぐくみ葉酸は素材だけでなく、サプリを製造する過程でも安全性にとても気を付けているので安心感がグッと高まりました!葉酸サプリは医薬品ではなく、健康食品。ママと赤ちゃんの健康のためにもぜひ飲んでくださいね♪

 

※注意※

はぐくみ葉酸をはじめとした葉酸サプリは、健康食品なので副作用はありませんが【食品アレルギーがある方は、症状が出る可能性があります】。飲もうと思っているサプリに、自分がアレルギーを持っている食品がないか?しっかりとチェックしてください。