はぐくみ葉酸の成分を細かく調べてみた!効果やリニューアルポイントは?

はぐくみ葉酸の成分を細かく調べてみた!効果やリニューアルポイントは?

【題名】はぐくみ葉酸の成分を、とにかく細かく調べてみた!効果・効能・リニューアルポイントは?

 

オーガニックサプリで有名な【はぐくみ葉酸】ですが、

 

  • 実際どんな部分が人気なのか?
  • どうしてこんなに支持率が高いのか?
  • 愛用者がオススメするワケって何だろうか

 

と、ふと思いました。女性目線でいくと、パッケージのおしゃれ感やデザイン力などもあるだろうけれど、大切な赤ちゃんの栄養分となる葉酸をそんな理由で簡単に決められないですよね。自分だけでなく、お腹の赤ちゃんにより良い栄養を与えたいとなると、やっぱり重視するのは【成分・効果】だと思います。【はぐくみ葉酸の成分をとにかく細かくリサーチ!何がどのように効果・効能を出すのか調べてみました】

 

実はサプリがリニューアル!?はぐくみ葉酸のbefore→after

【はぐくみ葉酸】ですが、実は2016年8月1日にリニューアルしているんです。今まで販売されていたはぐくみ葉酸も十分気になる注目サプリだったのですが、実際に愛用されている方の声・もっとこうして欲しい!を商品化したんだとか♪成分・効能をチェックする前に、まずはリニューアルされたポイントを確認してみましょう。

 

【その1 葉酸の配合量・種類がパワーアップ!

以前のはぐくみ葉酸には、厚生労働省が奨励摂取量400mgがたっぷり配合されていました。しかし、自然派かつオーガニックサプリだったので合成ではない自然派の葉酸【ポリグルタミン酸】が配合されていました。ポリグルタミン酸型は吸収率が低いことがデメリット。赤ちゃんにこれではしっかりと大切な葉酸を届けることができません。そのため、リニューアルされたはぐくみ葉酸には【ポリグルタミン酸+モノグルタミン酸】をミックスして配合しているそうです。自然派葉酸と、合成葉酸のいいとこ取り♪その量なんと500mg!奨励量をしっかりカバーできるようになりました。

 

【その2 鉄分が増えた】

女性はただでさえ鉄分不足の方が多いのに、妊娠中はもっと欠如する成分です。妊婦健診の血液検査で「貧血気味ですね」なんて言われる人も多いのでは!?そこで、リニューアルされたはぐくみ葉酸には【鉄分10mgたっぷり配合】♪貧血対策にとっても効果的になりました。

 

【その3 さらにカルシウム+ビタミンも追加!】

赤ちゃんを10ヶ月以上お腹の中で支え続けるために骨を強くすることは、とても重要なポイント!カルシウムの中でもミネラルが豊富な【サンゴカルシウム】がたっぷり配合されました。アセロラパウダー・野菜・クロレラ・ビタミンB6・ビタミンB12も1日摂取奨励量が配合されています。

 

はぐくみ葉酸を徹底解剖!気になる成分・効果をとことん細かく調べてみた

 

はぐくみ葉酸の支持率が高いヒミツは効能にある!?まずは配合されている成分を全てチェックしてみました。

 

・酵母(鉄含有)
・デキストリン
・還元麦芽糖水飴
・植物油
・酵母(葉酸含有)
・レモン皮エキス(葉酸含有)
・野菜ミックスパウダー
(オクラ・キャベツ・ケール・ニンジン・カボチャ・ゴボウ・サツマイモ・サトイモ・シイタケ・ブロッコリー・アシタバ・アスパラガス・エダマメ・コマツナ・セロリ・ダイコン・ダイコン葉・タマネギ・パセリ・ホウレンソウ・レモン・レンコン)
・クロレラ
・アセロラパウダー
・サンゴカルシウム
・セルロース
・ビタミンC
・ビタミンB6
・ビタミンB12

 

ざっと成分を確認する限り、はぐくも葉酸はびっくりするぐらい、本当に自然由来の成分で作られているんですね!唯一の添加物といえば【セルロース】だけのように見えます。

 

●セルロース●

炭水化物の一種で、植物の細胞・細胞壁や繊維を構成する主な成分です。ブドウ糖がたくさん連なってできているのが特徴!葉酸サプリにセルロースが使用される主な理由

 

・増粘剤

・賦形剤

 

の役割を果たすためです。錠剤を適切な形に整える働きを持ち、粘り気を加えることで、栄養成分を硬めやすく錠剤として固めるには必要な成分!

 

はぐくみ葉酸に使用されている【セルロース】も、サプリの形状を保ち、栄養をぎゅっとまとめるために必要だから配合されているんですね♪ちなみに、この成分は摂取しても影響はありません。安心ですね♪

 

 

それでは、はぐくみ葉酸に配合されている成分で、一番効能・効果がありそうな

 

  • 葉酸(酵母・レモン皮)
  • 野菜について
  • アセロラパウダー
  • サンゴカルシウム
  • クロレラ

 

について、詳しくピックアップしていきたいと思います。

 

【葉酸(酵母・レモン皮)】

・使用されているのは、【モノグルタミン酸型葉酸+ポリグルタミン酸型葉酸】
・酵母を入れることで吸収率が上がる
・葉酸採取に使用されているのは、オーガニックレモン
・1日に必要な量をしっかりカバー!たっぷり500mg配合

 

リニューアルした点でも説明したとおり、【モノグルタミン酸型とポリグルタミン酸型のミックス配合】が特徴!このタイプは、葉酸サプリでもごくまれだと思います。ポリグルタミン酸型は、確かにモノグルタミン酸型と比べると吸収率が劣ります。しかし、メリットとしては【食材に含まれている天然の葉酸を摂取できること】が大きなポイントです。

 

はぐくみ葉酸に使用されているレモンは100個からわずか1mgしか絞れない濃密なエキスです。もちろん使用しているのはオーガニックレモン!きわめて自然由来に近い成分を摂取できるのは魅力的♪自然からの葉酸で補えない分を、ポリグルタミン酸型葉酸で摂取しているので、【質の高い葉酸をより多く摂取できる】ということでしょう。また、酵母菌が配合されていることによって、葉酸の吸収率が2倍に上がります。

 

【野菜について】

・使用されている野菜は、全部で22種類
・搾り取って採取することで、しっかりと栄養素を補給
・もちろん、素材は全て国内産の野菜

 

この搾り取った野菜の中には、鉄分が10mg配合されています。妊娠中に不足しがちな鉄・ビタミン群をしっかり配合しているのがポイントです。成分表を確認すると、鉄分にも酵母が含まれているので、葉酸と同じように吸収率は高いです。バランスが完ペキに整った食事を摂るのは、妊娠中でもそうじゃなくても難しいですよね。赤ちゃんの栄養は、お母さんの食べたものがダイレクトに渡るので、はぐくみ葉酸に使用されている国産野菜もしっかり届けることができます♪

 

【アセロラエキス】

・鉄分の吸収を高める相乗効果がある
・ポリフェノールが豊富で風邪予防になる
・天然のビタミンCの摂取ができる

 

アセロラには、100g中1700mgのビタミンCが含まれています。ビタミンCは美容効果が高いことが特徴!ホルモンバランスの乱れによって荒れてしまった肌や、ニオイづわりで肌ケアができていなくて、肌トラブルを起こしている人には効果が現れやすいと思います。ポリフェノールの量もたっぷり配合されているので、免疫力を高める効果も◎♪妊娠中に薬を飲むことができない妊婦さんにはオススメです。

 

【サンゴカルシウム】

・サンゴのカルシウムであるため、ミネラル摂取も期待できる
・使用されているのは沖縄産

 

サンゴカルシウムには、丈夫な骨を作るマグネシウムが含まれています。その種類なんと70種類以上!安全性がとても高く、体に優しいのが特徴です。比較的新しい成分ですが、イライラや興奮状態を防ぐ効果もあります。不要なカルシウムを吸収しないので、蓄積の心配もありません。情緒不安定になりやすい妊娠中もしっかりサポートしてくれそうです。

 

【クロレラ】

・天然素材のクロレラは、バランスに優れている
・アミノ酸・ミネラルがたっぷり
・栄養素の数70種類、アミノ酸は18種類

 

クロレラとは、実は【緑藻】のこと!そう、微生物なのです。免疫力を向上させる効果があります。健康食品にもよく配合されているユーグレナと同じくらい今話題の成分だとか♪妊婦さんが摂取することで、母乳のダイオキシン濃度の低下や、身体の酸化を防いだアンチエイジング効果もあるそうです。便秘の改善にも効果があったという声もあります。妊娠中は、赤ちゃんが大きくなることで腸が圧迫されることで、便秘に悩む人が思った以上に多いからこれは嬉しい効果♪

 

●まとめ●

  • はぐくみ葉酸に配合されている成分は【9.5割自然由来のものだった】
  • リニューアルしたはぐくみ葉酸は【妊婦さんがぜひ摂取したい成分が豊富】
  • はぐくみ葉酸を飲むと【赤ちゃん&ママが栄養をしっかり取れる】
  • ママが摂取すると【ビタミンとポリフェノールで美肌効果も期待できる】
  • 成分をしっかり調査したら【かなり安心感がもてるサプリだった】

 

葉酸サプリは【モノグルタミンサン型が良い】という情報が多いので、「ポリグルタミン酸型葉酸が使用されているのはどうなの?」と思いましたが、ポリグルタミン酸型葉酸に【酵母菌を配合+モノグルタミン酸型葉酸】も配合することで、通常の葉酸サプリ以上の葉酸が摂取できるのはびっくり!葉酸サプリ界の中でも新たな発想だと思います。

 

できれば、合成物じゃなくて自然のものを摂取したいのは誰だって思うところですよね。自然の葉酸を摂取しつつも、足りない所をカバーできる配合はまさに理想的♪よりナチュラル、より効果的に。妊活中の方も赤ちゃんが来る前にきちんと摂取していれば、妊娠初期の先天性異常も防ぐことができますよ!身体の調子を整えることはおめでたに繋がります♪赤ちゃんに良い栄養をしっかりと届けてあげてくださいね!

 

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